入梅啦！ 5个超实用小妙招赶走“夏躁” 。夏季闷热，屋外烈日直晒，屋内空调猛吹，总觉浑身不爽，说不出的浮躁，这样的表现，我们就简称为“夏躁”吧。

不要小看“夏躁”，它可以引起一连串的不良反应：

因为躁，所以脾气暴，谁都不要惹我，我要开怼的；

因为躁，所以胃口小，吃什么都不好，我会郁闷的；

因为躁，所以脸色不好，看谁都不笑，我怕是要单身很久吧。。。

好可怕，怎样才能赶走“夏躁”，给夏天降温？

不妨试试这5个超实用小妙招。

视觉降温——冷色调软装

眼睛的视觉感受是最直接的。

夏天，房间如果闷热的话，可以将床品和窗帘等软装换成冷色调，例如蓝色系，浅蓝、深蓝与白色的搭配，传递出清凉的舒适感，能让身心放松。

体感降温——舒适自然风

体感表面最有效的降温方式是冷风吹，但是空调的冷风总有说不出的不舒适感，浑身不嘚劲。徐徐流动的自然风是最为舒适的。

这种自然风可以用吊扇来营造，根据自己的需求来调节风速，更爽的是配上加湿器，让燥热的夏天变成清新的森林，自然柔风给全身清爽。

嗅觉降温——柠檬清新

沉闷的氛围很容易给人压抑感，想行动起来确又提不起精神，这时候，你需要一剂清新。

柠檬独有的清新感可以让人瞬间幸福与清醒。不妨准备个柠檬味的香薰或者在加湿器里加入柠檬味的精油，让空气都是满满的幸福感。

听觉降温——你的音乐辑

一个蓝牙音响，把你爱的音乐专辑随意播切换播放，温婉时，你哼上两句，动感时，你也跟着舞动，随心所欲的感觉才最爽。

味觉降温——爽口绿豆桂花汤

绿豆汤，特别是冰镇后的绿豆汤，别提有多爽口了。

燥热的天气，纯水难以满足复杂的味蕾需求，那就来一碗冰镇绿豆汤吧，粒粒绿豆散发着自然的清香，冰凉的汤水与舌尖触碰，桂花的香气游走在味蕾，简直是极品美味。